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目標歩数を設定して、運動不足の解消に

毎日の歩数ログ、自分ログを記録をできます。歩数ログには目標歩数を設定でき、毎日意識して歩くことで運動不足を解消できるでしょう。自分ログで記録できる生活習慣スコアでは、運動以外の項目が見られます。

ミッションをこなしてポイントゲット

ミッション達成や歩数などで、ポイントを稼ぐことが可能。獲得したポイントで商品券や体験ギフトなどを交換できます。ご褒美があることで、運動のモチベーションもアップするでしょう。

自分ログで健康管理を

自分ログでは、生活習慣スコアを記録できます。朝食は食べたか、飲み過ぎはあったかなど2択のアイコンで記録。簡単な質問に答えていくだけで記録がつけられ、成績がスコアとして表示されます。毎日高得点を目指して、健康を維持したいですね。

執筆：Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります