Dear Me: スケジュール＆タスク管理

心身を充実させる数々のルーティン

「発見する」のタブにはたくさんのプリセットのルーティンが用意されています。「充実した一日にするため」「就寝前のルーティン」「ADHDルーティン」など方向性はさまざま。心身ともに充実した人生を送るヒントが見つかるかもしれません。

オリジナルのルーティンも登録可能

プリセットのように、明確な目標が無くてもOK。シャワーを浴びる、水を飲む、ストレッチをするなど、習慣化したいルーティンを自由に登録可能です。習慣化したいものに限らず、1回限りのToDoにしてもOK。

やりきった結果を統計で確認

ルーティンをこなすと統計が取られていきます。客観的な数値として記録されていくことで、継続へのモチベーションがより高める効果が期待できますね。習慣化達成の後押しとしてどうぞ。

執筆：Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります