お悩みに合わせてピッタリの音楽を提供。眠りをサポートするアプリ

楽しくなったり、癒されたり、悲しくなったり…音楽が人に与える影響は多大です。これらの効果を、ストレス軽減や身体の不調の改善に取り入れたのが「音楽療法」。このアプリはその音楽療法の専門家が監修を行い、睡眠に不満を持っている方に向けて“眠くなる音楽”をシーン別に提供しています。

用意されているコースはA～Dまでの4コース。それぞれ、不安や嫌なことを思い出して眠れない、興奮や緊張を鎮めたい、毛布にくるまれているような安心感がほしい、ぐっすりと質の高い眠りを得たい、というお悩みに合わせた音楽が提供されています。聴いていると、確かに心と身体が落ち着きを取り戻し、眠りへと誘ってくれているように感じます。こちらの無料版では4分間のみの再生ですが、有料版では60分間の再生＋リピート機能もついているので、気に入ったら追加購入してみてもいいでしょう。

ちょっとでも睡眠に不安や不満をお持ちでしたら、モノは試し、まずは体験してみませんか？