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Appliv編集部のレビュー

正しい瞑想を身につければ、人生が変わるかもしれない

瞑想には大きなリラックス効果があると言われています。本アプリは、初心者でも正しい瞑想をサポートしてくれるサービスです。

継続的な利用には有料の登録が必須。1週間の無料期間があるので、そちらで気に入ったら検討してみましょう。

▲音声ガイダンスで、瞑想のやり方を丁寧に教えてくれる。リラックス用の環境音も流せる。

▲まずは入門編をやってみて、次に瞑想セッションをお試しを。

▲どれだけセッションをこなしたか、プロフィールに記録が残る。

こんな人におすすめ

休日や休憩中でもイマイチリラックスできた実感ができない人は、本アプリをお試ししてみてはいかがでしょうか。初心者でも安心。音声ガイダンスで丁寧に瞑想法を教えてくれますよ。

1日5分からでOK。少しずつセッションを進めていけば、驚くほどリラックスできるかもしれませんね。無料体験期間が1週間あるので、じっくり使いながら購入を検討してみてください。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2017年12月15日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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