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編集部レビュー

瞑想を身につければ人生が変わるかもしれない! 瞑想サポートの究極アプリ

レビュー更新日:2023年12月18日

心と時間を豊かにする瞑想のお供に、ガイド付き瞑想や専門家コースが充実したアプリ。忙しいと忘れがちな瞑想もリマインダー機能で継続できます。オフライン再生もできて、どんな環境でも瞑想で心を落ち着けることが可能。

瞑想を習慣化したい方や、心の安定を求めるすべての人に最適でしょう。

詳しい音声ガイダンス

350以上のガイド付き瞑想を含むサービスです。初心者でも安心して使える専門家によるコースが豊富に揃っています。単に瞑想のやり方だけでなく、何に注意を向けるか、どのように呼吸をするかなど、詳しい解説が特徴です。

忘れず瞑想するためのリマインダー

自分好みに設定できるリマインダー機能が備わっています。特定の時刻に瞑想の実施を思い出させる通知や、マインドフルな状態に保つためのお知らせが設定可能。これにより、日々の生活にしっかりと瞑想を組み込むことができます。

オフライン再生やお気に入り機能も

ダウンロードしてオフライン再生ができるのも嬉しいポイント。ほかのアプリの通知などを切った状態で再生したり、電波の届かない場所で再生したりできます。また、お気に入り機能もあるので気に入ったプログラムを保存し、すぐ聞くこともできます。

収録サウンド
自然音、環境音、朗読
再生機能
字幕表示
オフライン機能
あり(有料)
音声ガイド
あり
瞑想サポート
あり
体調・感情記録
あり
ストレスチェック
あり
メンタルトレーニング
あり
お悩み相談
あり(専門家)
健康管理
あり
オンライン診療
あり
メンタルヘルス
あり

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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最終アップデート日:2026年11月12日

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