優しい声で、あなたを導く。「瞑想」をサポートするアプリ
自宅でも外出先のホテルでも、いつでも瞑想を体験できるサポートアプリです。監修は、ホットヨガLAVAの創業インストラクターである椎名慶子氏。ナレーションも担当していて、耳元でささやかれているような優しい声で、瞑想の手助けをしてくれます。
「リラックスしたいとき」や「自信をつけたいとき」など、様々なシーンで役立つ瞑想を用意。最長でも10分程度と少し物足りなさもありますが、癒し効果は充分にあります。
この機能がすごい
瞑想を続けた時間や、その日の気分などを「レコーディング機能」で記録することが可能。日々の気分の変化をチェックして、瞑想の効果を実感してみてはいかがでしょうか。
瞑想をした日は、カレンダーにチェックが付きます。まるでラジオ体操の出席カードみたいに記録が残っていくので、瞑想が長続きすると嬉しくなってくるでしょう。
執筆：Appliv編集部
最終記事更新日：2017年3月30日
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
ゲストユーザー
3年前
気持のよい声で導いてくれます。体や心の疲れが取れていくのがわかります。
セッションをやり遂げるとポイントがついて有料コンテンツを体験できます。
ゲストユーザー
3年前
落ち込んだ時など、椎名さんの声に癒されます
自己否定の気持ちになっているときなど、スッキリします
おすすめです🎵
みっこ
5年前
日常で忙しくしてる方はやってみるとスッキリしますよ(^O^)基本の７分間の瞑想で気持ちをリセットできるし、有料でも”自信をつけたいとき”などいろんな気持ちに対応してます。疲れてるな、頭をリセットしたいなってときにこのアシストアプリはいいですよ〜。
みっこ
5年前
日常で忙しくしてる方はやってみるとスッキリしますよ(^O^)基本の７分間の瞑想で気持ちをリセットできるし、有料でも”自信をつけたいとき”などいろんな気持ちに対応してます。疲れてるな、頭をリセットしたいなってときにこのアシストアプリはいいですよ〜。