一人でもできるヨガ教室。ビデオを見ながらポーズを確認！
仕事が忙しくて、ヨガ教室にいく暇がない。そんなときは、アプリを使ってヨガの練習をしてみませんか？
それぞれのポーズに対して、インストラクターが実践しているビデオを収録。腕の角度や首の向きなどをしっかりと確認できます。呼吸のタイミングを音声で教えてくれないので、ヨガ教室とくらべると少し劣るものの、ヨガ経験者であればこれ一つで十分練習できる内容です。
▲初心者・中級者・上級者。3段階の練習メニューが用意されている。
▲「あと何秒」と音声でカウント。画面を見なくてもヨガの練習ができる。
▲111種類のポーズを収録。それぞれ個別に確認することも可能。
この機能がすごい
ポーズをいくつか合わせた練習メニューを用意しています。初心者向けから上級者向けまで3段階のコースから、自分のレベルに合わせて選びましょう。練習メニューは10~20分程度の長さなので、朝起きたときのストレッチで利用しても、そこまで負担になりません。ヨガ教室に通う暇はないけど、運動不足は解消したい……そんな人にオススメのアプリです。
執筆：Appliv編集部
最終記事更新日：2017年4月18日
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
ゲストユーザー
4年前
クラスが手軽にできてよかったのですが、今まで普通にできてたプログラムが急に有料表示？になり、戸惑ってます。他のアプリを探そうかな…
Maryー
5年前
500 →無料sale
１つ１つのポーズに簡単についてけるように、各ポーズのビデオが用意されたヨガアプリ。
ポーズ、クラス(バランス、強さ、柔軟性)の中から初級、中級、上級から選択しビデオを見ながらヨガが出来ます。
ポーズと説明があるのでわからなくてもこの機会にはじめても良さそう
あや
5年前
ヨガの色んなポーズが載ってます。初心者コースもあるので初めての人でもできそう。動画でわかりやすいです！
lala224lala
5年前
ヨガのポーズ動画が収録されたアプリです。無料でこんなに丁寧に解説してくれるのはすごい。。しかも初心者～上級者向けまで、レベルに合わせたコースも用意されてます。わかりやすいし、自宅で本格的なヨガができます(*^^*)
lala224lala
5年前
ヨガのポーズ動画が収録されたアプリです。無料でこんなに丁寧に解説してくれるのはすごい。。しかも初心者～上級者向けまで、レベルに合わせたコースも用意されてます。わかりやすいし、自宅で本格的なヨガができます(*^^*)