毎日ヨガを実践して、美しいボディを手に入れよう！

運動不足を実感しても、いざ運動をしようとなると場所を考えたり、やり方を調べたりでなかなか実践に移れませんよね。しかし、ヨガならば寝転がれるスペースさえあればOK。ただ「マネ」するだけで本格ヨガを実践できる毎日のヨガレッスンを提供してくれるアプリです。

前述してある通り、動画を見て「マネする」だけで構いません。
レッスンは20分、40分、60分の中から自分にあった時間を選び、スタートボタンを押せば動画がスタート。資格を持ったパーソナルトレーナーが画面の中に現れて、ヨガを始めてくれるので、その様子を見ながら体を動かしましょう。

英語ですがナレーションも付いているので、リスニング力のある方ならばさらにアプリをお楽しみ頂けるはず。英語が分からなくても、耳心地のいい声ですからBGM代わりに聞き流すことができます。

アプリと一緒にヨガの習慣を身につけて、筋肉の付いた美しいボディを手に入れてみませんか。