Simply Yoga - Home Instructor

自宅で簡単に始めるヨガ

運動不足解消に最適なヨガを、自宅で手軽に始めることができます。初心者から上級者まで対応しており、多彩なポーズを網羅。動きがゆっくりで初めてでもしっかりついていけます。自分のペースでゆっくりと進めることが可能です。

プログラムは自由自在

自分の生活リズムに合わせて、20分、40分、60分から選べるプログラムが魅力です。短時間で集中的に、あるいはじっくり長時間、といった調整が可能。プログラムの中から、特定のポーズだけを選んで行うこともできます。

リマインダー機能で習慣化

筋肉を鍛え、美しいボディラインを目指すにはヨガの習慣化が不可欠。曜日と時間を指定して、リマインダーを受信できます。これにより、忘れずにヨガを行い習慣化することが可能です。

執筆：アプリブ編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
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