ヨガ | Down Dog

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Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部のレビュー

「今日はのんびりやりたいな」 気分でヨガプランを自分好みに変えられる 

▲動画は音声付きで再生される。ポーズをするときのコツを教えてくれるからわかりやすい。

▲練習ごとに好きなプランを設定できるのも嬉しい。ヨガ初心者から上級者まで様々なレベルを収録している。

▲カレンダーで1日の練習時間などを確認できる。やる気もUPして継続効果も期待できそう。

こんな人におすすめ

BGMやヨガの説明、部分強化など細かな設定ができるのも嬉しいポイント。今ならすべての機能が6月1日まで無料で体験できます(2020/04/28現在)。その後は月額料金が発生するので注意しましょう。

動画を見ながらヨガをするだけでいいから初心者の方にもおすすめ。心と身体を回復させる”ヨガニドラ”、立位ポーズの練習ができる”ハタ”など、様々なヨガタイプを収録しています。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2020年4月28日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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