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ダイエット中の変化をレポートに記録。頭脳的に痩せましょう

朝と夜では極端に違う体重差。ある日の夜に測った体重に比べて翌日の朝測った体重が軽くても「痩せた」と喜んでいいのかすらも分かりません。ですから朝と夜両方の体重を記録して、実際の体重の増減を把握しようという朝晩対応の体重管理アプリです。

1日2回も記録するというのは面倒ですが、1画面で簡単に入力を済ませられるよう工夫を凝らしたデザインを採用。体重は数値を入力しなければなりませんが、運動量や食事量は「多い」「普通」「少ない」の3択で記録することができます。

また、ダイエット中の記録を円グラフや表を使ったレポートにしてわかりやすく表示してくれるので、自分が何に気をつければいいか、あとどのくらい頑張ればいいのかなども一目瞭然。ただやみくもにダイエットを続けるよりも効率よく肉体改造を進められます。

細かい部分まで分析してくれるダイエットアプリ。頭脳的に痩せたい方におすすめです。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2013年8月27日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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