アラームが少しずつ早くなる朝活応援アラーム HAYAOKI

最大1分ずつ早起きの習慣を

アラームが鳴る時間帯を少しずつ早めてくれるアプリです。アラームの設定は最初だけでOK。現在と目標の起床時間、短縮したい秒数を入力して、アラームをセットしましょう。前日に比べ10秒から60秒ずつ早くアラームが鳴るようになります。

朝活で何をしたいか書き込もう

朝早く起きて何をするのか目的が明確だと、目標に向けて頑張れます。アラームを利用するときは毎回目的を見るのがおすすめ。目的はより具体的に書いておくといいでしょう。

朝日とともに起床できる

カーテンを開けて陽の光を浴びるとアラームが鳴り止む設定があります。この設定にすると必然的に太陽の光を浴びれるので、朝起きやすくなるでしょう。二度寝をしてしまう人におすすめの機能です。

執筆：Appliv編集部

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