Sleep Cycle: スマートアラーム目覚まし時計

Sleep Cycle AB

iOS
価格:無料
サイズ:269.3 MB
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価格:無料
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Appliv編集部のレビュー

眠りの浅い瞬間を狙い撃ち! 快適な目覚めを約束するアラームアプリ

本アプリはスマホの加速度センサーを使って、睡眠中の動きを分析。設定した時刻が近づくと、眠りの浅い「レム睡眠」を感知した瞬間を狙ってアラームを鳴らしてくれるのです。

眠りの深い「ノンレム睡眠」で目覚めてしまった時より、スッキリ起きられますよ。

▲睡眠中の動きを分析し「レム睡眠」の瞬間を狙って起こしてくれる。睡眠時の様子もグラフ化。

▲ユーザーは起きたい時刻を指定するだけでOK。開始ボタンを押して枕元に置いたら、あとは寝るだけ。

▲記録を続けていくと平均睡眠時間、睡眠の質の平均などがわかる。

このアプリの使い方

ほかにもスマホのそばで二回叩くと、スヌーズに切り替わるという機能があります。スマホの画面は目への負担が大きいので、画面を見ずに済むこの機能は非常にありがたいですね。隅から隅まで、ユーザーの快適な目覚めを追求しているアプリと言えるでしょう。

本アプリで素晴らしい朝の目覚めを手に入れてみてはいかがでしょうか。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2020年5月18日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー (39

りおん

6月24日

4

睡眠の質が悪く、寝起きが辛かったので気になってインストールしてみました。眠りの浅いタイミングでアラームが鳴ってくれるので無理やり起きてる感じがなく疲れません。徐々に睡眠の質が良くなっているのを感じました。

しながわ

5月18日

5

どんなに寝起き最悪でもスッキリ起きられるアプリ。
私は今まで普通の目覚ましと、iPhoneのアラームを10分ごとくらいにかけても起きれなくて、それどころか無意識にアラームを止めていて、「え?鳴ってないじゃん壊れた?」とかいうレベルだったのですが、この目覚ましを使い始めてからスッキリ起きられる頻度が増えた気がします。
眠りの浅いレム睡眠の時に起こしてくれるそうで、アラームが聞こえるようになりました。
無料と有料バージョンがありますが、私は無料でも十分です。有料だと睡眠分析などがつかえるみたいです。

5

無料の範囲内でも充分使えますし、めちゃくちゃスッキリ起きられます!
仕事で朝早く起きなければならない人などは1度試してみてもいいかも。

英語勉強中

2月13日

5

寝てる時のレム睡眠を感知するなんてすごい!眠りの浅い時に起こしてくれるみたいだけど、本当だった!朝の目覚めが結構スッキリして目が覚める。寝起きが悪い人は試してほしい。

旗本ひろし

1月31日

5

スマホを枕元に置いて寝れば眠りの浅い時を観測して起こしてくれる。最近寝起きがひどいから試しに使ってみたら結構良い。こういったのを使うと最近のテクノロジーはすごいなって思う。

ボムゾー

1年前

4

科学的にレム睡眠、眠りが深くない時にタイミングを合わせて
アラームをしてくれるのでとても寝覚めが良いです。
統計データも取れるので自分に合った睡眠時間を分析する事ができます。

ダミャ

1年前

4

寝ている間の動きを記録して眠りが浅くなったときを狙って
アラームをしてくれます。
このアプリを使用してからスッキリした朝を迎えられています。

leakira

2年前

4

マイクかセンサーを選べるのは自分が試した中ではこのアプリだけでした。直接ベッドに置きたくないのでマイクオプションすごく便利です。催眠もちゃんと測定してくれるので助かります。ただ年3000円はちょっと痛いです。

1

無料なのは1ヶ月だけ??なんだかよくわからないままアドレス等登録してしまったけど、辞めようと思ったので操作するけど設定や説明は全て英語表記。。。
登録完了しているのか、解除出来るのかさえわからない状態なので私には使いこなすと言うよりも不安の大きいアプリでした。インストールした事を後悔。

momohikiG3

2年前

5

おきやすい時間に起こしてくれるので、朝の目覚めがとても快適!プレミアム版もダウンロードしましたが、いびき録音機能などもあっておもしろい!