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【2026年】二度寝防止アプリおすすめ7選！無料・人気アプリを徹底レビュー

更新日:2026年8月12日

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二度寝防止アプリ おすすめ 7選

日付を指定して起きる時間を調整　不規則な予定にも対応した目覚まし

スマートアラーム（祝日対応の目覚まし時計）

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

細かい繰り返し設定が特徴の目覚ましアプリです。土日・祝日のみアラームを鳴らさない基本的な設定はもちろん、「指定日」のみアラームをオフにする使い方にも対応。仕事がシフト制で起床時間が不規則な人におすすめです。

良い点
  • 指定日だけをオフにすれば、日ごとにアラームを切り替える手間が減る
  • 長押し、番号入力、計算問題など二度寝防止に向けたボタンを搭載
  • アラーム、クイックタイマーの起動が楽なウィジェット機能もあり
気になる点
  • 同時に登録できるアラームは最大30個まで

機能・仕様

アナログ時計
－
デジタル時計
あり
スヌーズ機能
あり
指定日スキップ
あり
スヌーズ解除ミッション
ボタン長押し、解除確認ダイアログ、番号入力、計算問題
乗降アラーム
－
音楽プレーヤー
あり（端末内のデータ）
ボイスアラーム
－

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年01月22日

クリアしないと止まらないミニゲームで確実に目を覚ます

AlarmMon ( alarm clock )

iPhone
Android

レビュー担当:日暮和也

ミニゲームをクリアしないとアラームが止まらない二度寝防止アプリです。ゲームは「チーズくんとかくれんぼ」で隠れたキャラを3回見つけるものや、掛け算と足し算を組み合わせた計算問題など8カテゴリー以上が用意されています。時間はAM／PMと時・分のホイールで設定し、曜日ごとのオン・オフや特定の日付指定も可能。アラームごとに黄・ピンク・紫・緑の4色から選んでカラー分けできます。短時間の仮眠には1分・5分・10分などを選べるクイックアラームが便利です。

良い点
  • 計算やかくれんぼなど複数のミニゲームから選べる
  • 曜日ごとの繰り返しや特定日指定が可能
  • アラームごとにカラーとメモをつけられる
気になる点
  • 起動や画面切り替え時に全画面広告が挟まる
  • アラーム同期にはログインが必要

機能・仕様

デジタル時計
あり
スヌーズ機能
あり
指定日スキップ
あり
スヌーズ解除ミッション
計算問題、その他ゲーム
音楽プレーヤー
－
ボイスアラーム
あり（キャラボイス）

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月19日

アラームを止めるには、様々なミッションをクリアしなければならない

おこしてME

iPhone
Android
良い点
  • 写真を撮影してアラームを止めるユニークな目覚ましアプリ
  • 撮影は布団から出なければならないため、確実な目覚めを期待できる
  • スマホを振る・数学問題を解くなど、他のアラーム解除方法もユニーク

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月19日

止めた後も油断できない再鳴動の仕掛け

バモス

iPhone
Android

レビュー担当:日暮和也

ミッションでアラームを止められる目覚まし時計です。「コード読み取り」を選ぶと、バーコードやQRコードを撮影しないと音が止まらない仕組み。読み取り制限時間は20秒で調整も可能です。

停止後も3分間端末が動かないと二度寝と判断して再度アラームが起動。朝が弱くて起きられない人にぴったりです。

良い点
  • アラーム停止後に動きがないと、再び鳴り出す
  • 到着時刻から支度・移動時間を引いて、起床時刻を逆算
  • お出かけまでの残り時間を音声でアナウンス
気になる点
  • 無料版で設定できるアラームは2つまで
  • 機種によりイヤホン接続時の音量が下がる場合がある

機能・仕様

デジタル時計
あり
スヌーズ機能
あり
指定日スキップ
－
スヌーズ解除ミッション
計算問題、コード読み取り、フルフル
乗降アラーム
あり
音楽プレーヤー
あり（端末内のデータ）
ボイスアラーム
－
App Storeで見る Google Playで見る

レビュー更新日：2026年06月19日

このアラームはちょっとやそっとじゃ止まらない　あなたを必ず起こします

アラーム クロック：目覚まし時計、ストップウォッチ

iPhone
Android

レビュー担当:日暮和也

朝なかなか起きられない人を強制的に目覚めさせてくれるアプリ。特定のボタンを押す、バーコードをスキャンするなど解除の方法を多彩に設定できます。いくつもアラームをかけるのはちょっと……という人におすすめです。

良い点
  • オーソドックスな機能に加え、確実に目を覚ます工夫を凝らせるアラーム
  • 計算問題やパスワードなど、音を止めるための仕掛けを設定できる
  • 日付を指定したリマインダーも使用可能。大切な用事もしっかりお知らせ

機能・仕様

デジタル時計
あり
スヌーズ機能
あり
指定日スキップ
あり
スヌーズ解除ミッション
計算問題、QRコード、歩数、リライト
乗降アラーム
－
音楽プレーヤー
あり（端末内のデータ）
ボイスアラーム
－
Google Playで見る

レビュー更新日：2023年11月30日

寝落ちから起床までおまかせ　好きな音楽で起きられる目覚ましアプリ

Sleep & Alarm Clock with Music

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

YouTubeやApple Musicの曲をアラームにできる、音楽好き向けの目覚まし＆睡眠サポート系アプリです。プレイリストや最新動画を指定して、毎朝ちがう曲で起きられるのが特徴。さらに、もぐらたたきや計算問題などの停止ミッションで二度寝しにくくなる、おもしろい機能を搭載しています。

良い点
  • YouTubeやApple Music、録音音声をアラームに設定。好きな曲で起きられる
  • もぐらたたき・計算・シェイク・歩数カウントなど停止方法が多く、二度寝対策がしやすい
  • スリープタイマーで音楽や動画を流しながら眠れるため、入眠ルーティンが作れる
気になる点
  • 睡眠記録や同期などでヘルスケア連携を使う場面がある

機能・仕様

デジタル時計
あり
スヌーズ機能
あり
指定日スキップ
あり
スヌーズ解除ミッション
もぐらたたきゲーム、簡単な算数の問題、コード入力、シェイク
乗降アラーム
－
音楽プレーヤー
あり（YouTube、Apple Music、アプリ内のデータ）
ボイスアラーム
あり（録音ボイス）

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レビュー更新日：2026年02月19日

朝起きられない人必見！ アラーム停止ミッションで強制的に頭と体を起こす

Midnight Alarm Clock

iPhone
Android

レビュー担当:日暮和也

カスタマイズ性の高いアラームアプリです。鳴らす時間からスヌーズの間隔まで自由に設定可能。サイレントモードでもアラームが鳴るため、起床時間などを確実に知らせてくれます。さらに、アラームを止めるミッションで、頭と体を使って目覚めをサポート。本アプリは英語表記ですが、アラームアプリとしての性能はピカイチです。

良い点
  • 細部までこだわれるアラーム設定。風景画像付きでリストの見た目もいい
  • アラームを止めるミッションを追加可能。強制的に体を起こす
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レビュー更新日：2023年06月26日

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