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編集部レビュー
体の健康はフィットネスアプリで維持できる あなたに最適なプランを用意
「減量したい」「体力不足が気になる」といった体の悩みを改善するアプリ。250種類以上のトレーニングから、あなたのニーズに合ったプランを用意してくれます。また食事管理や瞑想プログラムもあり、心身ともに健康になることを目指せます。
動画と音声で解説してくれる
動画で体の動かし方が見られるので、わかりやすいのが特徴。さらにワークアウトの注意点を音声で案内されるので、意識しながら取り組めます。またトレーニング画面を拡大すれば、より見やすくなるでしょう。
あなたに最適なプランを提示
目標や現在の体の状態を入力すると、AIが最適なプランを用意してくれます。「短期間で成果を実感したい」「睡眠の質を高めたい」など別の希望があれば、250種類以上のトレーニングから自分で選ぶのもいいでしょう。
食事を根本から改善しよう
食事プランでは効果以外に、必要な食材や作り方まで教えてくれます。もちろん掲載されているレシピは、健康を考えられたものしかありません。アプリで食生活から変えてみませんか？
| トレーニングプランの提案機能 | - |
|---|---|
| 動画解説 | - |
| ウィジェット機能 | - |
| 目標設定 | - |
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | - |
| 有料プラン | - |
| 運動ログの計測データ | - |
| 体重・体脂肪の記録 | - |
| タイマーの計測方式 | - |
| カウント機能 | - |
| 音楽プレーヤー | - |
| 音声ガイド | - |
| マップ表示 | - |
| ルート作成 | - |
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
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