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家計簿アプリ
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旅行アプリ
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写真加工アプリ
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ゲームアプリ
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英語アプリ
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音楽配信アプリ
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テレビアプリ
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ポイ活アプリ
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ライブ配信アプリ
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カロリー計算アプリ
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メモアプリ
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カーナビアプリ
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自撮りアプリ
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髪型シミュレーション・髪型診断アプリ
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家族や友達の居場所を知るアプリ
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花粉情報アプリ
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オンライン診療アプリ
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マッチングアプリ
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競馬アプリ
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編集部レビュー
性別や目的からプランクのプランを自動作成 記録も追える筋トレアプリ
プランクで体幹を鍛える筋トレアプリです。性別や目的、体力の質問に答えるだけで自分に合ったプランが作られ、ウォームアップからクールダウンまで日ごとのメニューをこなせます。
体重の記録もでき、カレンダーで継続状況を振り返れるのも特徴。自宅で手軽に体幹を鍛えたい人や、運動の成果を記録で見たい人におすすめです。
トレーニングプランを自動生成
あなたにぴったりのトレーニングプランを自動生成します。トレーニングの目的や運動強度に関するアンケートに答えると、無理のないプランをたった数秒で作成。あとはプランに合わせて毎日プランクに取り組むだけでOKです。
あらゆる記録をモニタリング
トレーニングに関するデータを自動で記録してくれます。体重やカロリー消費量の推移、トレーニングの履歴を1画面にまとめてくれるので、自分が目標にどれだけ近づいているかがひと目でわかります。
励ましの言葉が背中を押してくれる
トレーニングに挫折しそうになっても大丈夫。運動を中断しようとすると、励ましのメッセージが表示されます。心が折れそうになった時でも「あとちょっとだけ頑張ってみよう」とやる気が戻りますよ。
| トレーニングプランの提案機能 |  |
|---|---|
| 動画解説 | － |
| ウィジェット機能 | － |
| 目標設定 | |
| 課金でできること | 広告非表示 |
| 無料トライアル | － |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | 広告削除 ¥550 |
| 運動ログの計測データ | 消費カロリー、時間 |
| 体重・体脂肪の記録 | （体重のみ） |
| タイマーの計測方式 | カウントダウン、インターバル |
| カウント機能 | － |
| 音楽プレーヤー | － |
| 音声ガイド | |
| マップ表示 | － |
| ルート作成 | － |
| フィットネス | |
プロフィール
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監修者
執筆：アプリブ編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
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