男性のニーズに合わせた筋トレをサポートしてくれるアプリ。エクササイズ方法が数百種も収録されており、腹筋や腕といったカテゴリに分けられています。エクササイズはすべてアニメーションで描かれており、動きがわかりやすいのが魅力です。
編集部レビュー
ジムのお供にぴったり 男の男による男のためのエクササイズ法
レビュー更新日:2023年11月28日
わかりやすく説明してくれる
手描きのイラストでトレーニングの詳細を説明してくれます。動作を見ながら真似すればいいだけなので、わかりやすいでしょう。どこに効いているのか意識しながら取り組んでみてください。
あなたにぴったりのメニューを選ぼう
鍛えたい部位から、最適なトレーニングメニューを見つけられます。トレーニングを積んできた人でも、知らないメニューがあるかもしれません。豊富なメニューから理想的な体を目指せます。
自分だけのトレーニングプラン
お気に入りのメニューを組み合わせて、自分用のプランを作りましょう。メニューごとに目標セット数とレップを設定することも可能。自分のニーズにピッタリ合ったプランを作ることで、無理なく続けられるでしょう。
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。