ページ更新日:2024年7月25日
30日で腹筋割るぞ！ 本格的なトレーニングメニューをアプリが提案
30日でしっかり筋肉をつけたい方、脂肪をスッキリ落としたい方におすすめ。本気のトレーニングメニューを提案してくれるアプリです。タイマーやBGMを流せる機能つき。カンペキなスケジュールで、効率的に運動できますよ！
良い点
- 本気の人向け。1日目から本格的な腹筋専用トレーニングアプリ
- 豊富なトレーニングメニューで腹筋を割る。やり方は動画で確認可能
- 成果がグラフとして残るのでモチベーションアップ。30日後が楽しみ
気になる点
- かなりハードなプランなので、運動未経験者には取り組むのが難しい
目的に合わせてメニューを提案
メニューを自動提案してくれるので、あとは毎日そのプランをこなすだけ。最初に筋トレの目的を選ぶと、あなたにぴったりの筋トレプランが設定されます。かなりハードめですが、短期間で成果を出すために頑張りましょう。
動画でフォームを確認しよう
筋トレのフォームを詳しく解説してくれるので、初心者でも安心です。動画形式の解説で、先生のフォームを真似するだけでOK。正しいフォームを身につければ、怪我をすることなく身体を効率的に鍛えられます。
レコーディングで進歩を可視化
トレーニングの記録が自動で集計されていきます。ワークアウト数や消費カロリー、体重の推移など、ボディメイクに欠かせない記録を一画面で確認可能。モチベーションアップにも役立ちます。
筋肉トレーニング（筋トレ）アプリのおすすめランキングはこちら
執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります