ページ更新日:2024年7月10日
あなたのためのジムはスマホの中に みんなと一緒に健康になろう
東急スポーツオアシスのトレーニングメニューを体験できるアプリ。スポーツやストレッチ、そのほかさまざまな方法であなたの健康をサポートしてくれます。体を鍛えるためにトレーニングをしたいけど独学は不安という人におすすめです。
良い点
- 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
- 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
- 交流場（SNS）あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
気になる点
- 自分専用のトレーニングプランを組んでくれるわけではない
自宅でできる簡単エクササイズ
フィットネスクラブ監修のエクササイズメニューが、いつでもどこでも利用可能です。広いスペースを必要とせず、自重を利用したトレーニングを多数掲載。ヒップアップやお腹の引き締めなど、目的に応じたメニューが揃っています。
動画解説でわかりやすい
各種エクササイズは、動画で解説してくれています。初めてのエクササイズでも、正しく正確に行えるのが魅力。エクササイズの時間も記載されているので、空き時間に合わせて選べます。
モチベーションにつながるSNS機能
トレーニングの感想や画像を投稿できるコミュニティ機能があります。チャットルームやタイムラインを通じて、トレーニング仲間との交流ができ、モチベーションを高めることが可能です。
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執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
匿名
4年前
家で手軽に動画見て運動できるのが良いです。種類も沢山あるし、悩み別に対策もあるので便利です。
アプリ勉強中
6年前
登録しなくても使える。
ホーム画面からいろいろできそうだが、何ができるのかわかりづらい。
たこ鯰
6年前
東急スポーツオアシスのトレーニングが見られるジム公式のアプリ。動画視聴だけじゃなく、アプリがおすすめトレーニングを教えてくれたりもするから、何からしようって迷ってたときでも三日坊主にはなりませんでした。SNSみたいな側面もあって、ユーザー同士で励まし合えるのも心強い…笑。