手軽に睡眠データを取得

合計睡眠時間や深い眠りの時間など、夜の睡眠パターンを詳細に分析。良い睡眠をとるための一歩として、自分の眠りを知ることができるでしょう。睡眠効率・寝るまでにかかった時間のような気になるデータがわかります。

アラームの設定も可能

寝る予定の時間と起きる予定の時間を設定できます。睡眠の習慣をアプリに登録しておくと、通知が届くので生活リズムを作りやすくなります。またアラームもアプリから設定できるため、就寝から起床までアプリで完結できるでしょう。

貯めたポイントで特典GET

睡眠習慣の目標を達成するとポイントが付与されます。貯めたポイントはAmazonギフトカードのほかに、睡眠グッズの購入などに活用可能。正しい睡眠習慣と特典を同時に獲得しましょう。

執筆：Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります