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編集部レビュー
家でも手軽にできる あなたにぴったりの腹部トレーニングをアプリでお届け
動画付きでトレーニングができる、腹筋に特化した筋トレアプリ。鍛えたい部位から最適なプランを自動生成したり、既存のプランを選んだりして、効率的に腹筋を鍛えられます。トレーニングの予定はカレンダーに登録できるので、次に運動するべき日を忘れません。
| 運動ログの計測データ | - |
|---|---|
| 体重・体脂肪の記録 | - |
| トレーニングプランの提案機能 | - |
| 動画解説 | - |
| ウィジェット機能 | - |
| 目標設定 | - |
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | - |
| 有料プラン | - |
動画でお手本を見てトレーニング
動画で正しい動きを見ながら、腹筋のトレーニングができます。特別な器具を使わずに家でもできるので、誰でも始めやすいのが魅力。終了タイミングやテンポは音声で教えてくれるため、動きを覚えたら画面とにらめっこする必要はありません。
鍛えたい部位を指定できる
鍛えたい部位と継続時間を指定して、トレーニングをスタートできます。指定されたエリアと時間に応じて、アプリが自動でプログラムを構築。自分に合わせたトレーニングができ、より効果的に体を鍛えられるでしょう。
トレーニング予定をカレンダーで管理
カレンダーにトレーニングの予定を登録し、ペースを守って運動できます。コースを選んで登録するため、何をするべきかも忘れません。繰り返し入力も可能なので、1回の設定で定期的なトレーニング予定の登録が完了。
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
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