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編集部レビュー
まるで専属トレーナー！ 効果的なトレーニングをサポートするお役立ちアプリ
自宅にいながらも効果的で継続したトレーニングをしたいという人に役立つアプリ。わかりやすい動画と音声の指示に従うだけでトレーニングがサクサク進みます。回数を数えてくれたりインターバルの時間を測ってくれるので自分はトレーニングだけに集中できます。
目的に合ったトレーニングプランを選ぼう
さまざまな目的に沿ったトレーニングプランを用意。「胸部の上半分をピンポイントで鍛えたい」「内側を鍛えたい」など細かいニーズに沿ったプランが組まれているので、幅広い目的で利用できます。
緻密なスケジュール設計で挫折防止
筋トレを行う日までアプリ側で決めてくれます。気分で筋トレをする日を決めるのは挫折の原因になりますが、本アプリでは運動日やその日やること、休憩のタイミングまで決められているので無理なく継続できます。
図や動画で正しいフォームを学べる
筋トレのフォームを学べる詳しい解説がついています。あまり馴染みのない筋トレメニューもありますが、図やビデオによる解説が掲載されているので、初心者でも簡単に正しいフォームを身につけられます。
| トレーニングプランの提案機能 | - |
|---|---|
| 動画解説 | - |
| ウィジェット機能 | - |
| 目標設定 | - |
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | - |
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| 運動ログの計測データ | - |
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プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
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