Freeletics: HIIT Fitness Coach

販売元:Freeletics GmbH

最終アップデート日:2024年3月12日

iPhone
価格:無料
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価格:無料
編集部レビュー

900種類の中から最適の筋トレを。1日10~30分で男らしい身体に!

特殊なマシンを必要としないトレーニングを900種類も取り扱っています。しかもチュートリアル動画付きで分かりやすく解説。間違ったトレーニング方法で、身体を痛める心配もいりません。またサブスクリプション(有料契約)することで、あなたに「コーチ」が付き、100%自分に合ったトレーニングも可能になりますよ!

良い点
  • 900種類の中から、自分の目標や体力に合ったトレーニングを選べる
  • 動画付きで分かりやすく解説。間違ったトレーニングで、身体を痛めない
  • サブスクリプションするとコーチが付き、トレーニングを徹底サポート!
気になる点
  • コンテンツが多いので、操作に慣れるまで時間がかかる
  • 基礎的な自重トレーニング中心なので、本格的な筋トレには不向き

自分に合ったトレーニングでエクササイズ

自分の目的に沿ってトレーニングプランを自動提案してくれます。器具の有無や運動頻度、筋トレの目標などから、アプリ側があなたにぴったりのプランを用意。休憩時間まで指定してくれるので、筋トレをスムーズに進められます。

正しいフォームを動画で確認

筋トレの正しいフォームを動画形式で紹介してくれます。間違ったフォームでの筋トレが怪我の原因になります。初めてチャレンジするトレーニングがあったら、まずは動画を確認するようにしましょう。

最短で目標達成するなら有料プラン

有料の『COACHプラン』が、あなたのトレーニングを徹底サポート。有料プランに登録すれば、目標に合わせてより細かくプランをカスタマイズする機能や、食事アドバイス機能などが利用できます。本格的なトレーニングをしたい人におすすめ。

執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー (4

和也

8年前

4

器具のいらないトレーニングメニューが収録されたエクササイズアプリ。男性向けに作られているので、家でできる範囲で体を鍛えようと思っている人におすすめです。メニューが豊富だし、場所を選ばず実践できるのがいい。

和也

8年前

4

器具のいらないトレーニングメニューが収録されたエクササイズアプリ。男性向けに作られているので、家でできる範囲で体を鍛えようと思っている人におすすめです。メニューが豊富だし、場所を選ばず実践できるのがいい。

Eagles Dream

8年前

4

トレーニングにも効率の良さがあります。むやみに鍛えても思うように効果が出なくて挫折した人は多いのでは?このアプリのトレーニングは少ない時間で動画付きの解説がありますのでサポートもバッチリです。

Eagles Dream

8年前

4

トレーニングにも効率の良さがあります。むやみに鍛えても思うように効果が出なくて挫折した人は多いのでは?このアプリのトレーニングは少ない時間で動画付きの解説がありますのでサポートもバッチリです。

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