便秘対策・お通じチェッカー

お通じの状態を記録できる

お通じの状態を詳しく記録できるため、身体の異常にも気付けます。ほかにも何か書き足すことがあれば、メモに追記が可能。記録はリストやカレンダーといった形式で振り返れます。

トップ画面からボタンをタップして記録

トップ画面からお通じのたびにボタンをタップするだけで記録ができます。手軽なので記録も長続きしやすいでしょう。また前回のお通じからの期間もわかるため、間隔の把握がしやすいのも便利なところ。

健康に役立つアドバイスも

記録後には健康のためのアドバイスと、腸の改善に役立つレシピを紹介。お腹の調子が悪いと感じたときには参考にしてみましょう。レシピは「菌活×腸活」として、きのこ料理が中心になっています。

執筆：Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
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