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目覚めーたー

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朝が弱くて起きれない人も目覚めスッキリ!睡眠改善ログアプリ

睡眠状況や睡眠時間などの詳細を記録しておく、目覚めと睡眠のログアプリです。

これまで睡眠時間を記録しておくアプリは多数存在しましたが、本アプリでは詳細まで記録できるのが他アプリと違うところ。
睡眠時間だけでなく、寝起きの気分、眠りにつくまでの時間、覚醒した回数、前日の昼寝などかなり詳細まで記録しておくことが出来ます。もし目覚めが悪かった時、ログを確認すれば寝付きが悪かったからだと一目で分かるようになります。メモに、食事の時間や昼間何をしたかなどを記録しておけば、より快眠に役立てることが出来ます。

もちろん睡眠の記録だけでなく目覚めもばっちりサポートしてくれます。
アプリにはアラーム機能がついていて、寝る際に起床時間を設定して開始ボタンを押せばアラームの設定が完了します。しかも、アラーム音もデータに基づいて開発された専用の目覚め音を採用しているので朝が弱い人もすっきりとした目覚めを期待できます。

不眠の方、目覚めが悪いとお悩みの方、朝が弱い方は自分の睡眠を見直してみてはいかがでしょうか。

執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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