眠り始めから起床の瞬間まで、徹底的にサポートしてくれる目覚まし時計
睡眠サイクルを分析し理想のタイミングで起こしてくれる目覚ましアプリ。睡眠中の音を記録・分析することができ、睡眠の質をグラフで確認できます。
また心地よい音楽を流せる機能もあり、スムーズに眠りにつくために役立ちます。睡眠で疲れがとれなかったり、寝つきが悪かったりと悩んでいる人に重宝するでしょう。
- 眠りの質を向上させて朝をスッキリ気分で迎えられる。賢い目覚まし時計
- 睡眠中の音を録音。眠りの質を上げるために最適なアドバイスがもらえる
- 呼吸法や落ち着いたBGMを聞きながら、眠りにつきやすい体質へ
- 全機能を利用するには、サブスクリプションへの登録が必要
- 充電しながらの使用を推奨される。電気代が増える可能性あり
最適なタイミングでかかるアラーム機能
設定した起床時間をもとに、眠りの浅いタイミングでアラームが鳴ります。使い方はとても簡単で、起きたい時間にアラームを設定するだけ。あとはアプリが睡眠を分析し、最適なタイミングを図ってくれます。目覚めが悪い人におすすめのアプリです。
睡眠の質を高める分析機能
睡眠中の音を録音し、睡眠の質を分析できる機能を搭載。いびきや呼吸パターンから睡眠の問題点を見つけ出し、アドバイスをしてくれます。また睡眠時間や質などを日 / 週 / 月単位のグラフで確認できるので、睡眠不足の原因を特定するのにも役立つでしょう。
寝つきが良くなるサポートあり
本アプリには“ベッドタイム儀式”というユニークな機能があります。本機能ではスムーズに眠りにつけるように、ドリームラジオ・呼吸・クラシック音楽を通して誘導してくれます。寝つきが悪くて悩んでいる人は、一度試してみるといいでしょう。
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執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります