Sleep Monitor - 睡眠記録、 録音、癒しの音

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Appliv編集部のレビュー

いつもの睡眠をもっと上質なものに 自分の睡眠傾向を知ろう!

▲アルコールや喫煙などの睡眠習慣のアイコンを選択したら、「眠り始める」をタップして寝るだけでOK。

▲ASMRや自然音などのスリープサウンドも多数収録している。その日の気分に合わせて色々変えてみては。

▲自分の睡眠傾向を知るにはサブスクリプションに登録する必要がある。

こんな人におすすめ

「最近寝た気がしない」「いびきをかくようになってきた」そんな方におすすめなのが本アプリ。睡眠中に発生する睡眠音を録音してくれるから、寝ているときの様子を翌朝確認できます。無料でも利用できますが、サブスクリプションに登録すると睡眠傾向の分析をみることも可能。

またヒーリングサウンドも多数収録しているので、睡眠時に活用してみてはいかがでしょうか。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2020年12月17日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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