ページ更新日:2024年2月7日
目標を設定して、毎日の運動を記録できるシンプルなヘルスケアアプリ
日常のウォーキングやランニングを記録できるアプリです。スマホの歩数計と睡眠統計を自動で取得して、ひと目で見られます。機能が少ないからこそ、誰にでも使いやすいのが特徴。日常生活の中で健康を保ちたい人や、ダイエットを成功させたい人におすすめです。
良い点
- 運動と睡眠の結果をモニタリングできるから、普段の生活を改善しやすい
- ランニングなどの歩数やペースをリアルタイムで把握できる
- 毎日の目標を設定して取り組めるから、ダイエットにもピッタリ
アプリを開けば歩数などをすぐに確認できる
歩数や移動した距離、消費カロリー、睡眠記録をひと目でチェックできます。スマートウォッチとも連携ができるため、スマホを持たずにランニングやウォーキングを行っても記録可能です。
ランニング中は平均ペースも確認できる
今どれくらいのペースで走れているか、何キロ走ったのかをリアルタイムで確認できます。自分の速度を確認しながら走れるので、トレーニングにピッタリ。マップ機能もあるので、迷わずに走れますよ。
トレーニング計画を立てられる
歩数とトレーニングする曜日・時間を設定できます。トレーニング計画を設定しておけば、開始時間にリマインダーで通知してもらうことが可能。忙しい中でも、トレーニングの時間を忘れにくくなりますよ。
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執筆：Appliv編集部
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