ページ更新日:2021年2月26日
このアプリを知ったら、もう「ジムに行けない」なんて言い訳できないね
ジムに行って専用の道具を使わないと、ダイエットができないと諦めていませんか。
本アプリがあれば、自宅で道具がなくても効果的なダイエットができますよ。これまで道具やジムに行く時間が無くて断念していた人も、レッツトライ！
良い点
- 自宅でできるトレーニングを収録したダイエットアプリ
- 痩せたい部位やレベルに合わせて、プログラムを提案
- 有名トレーナーが監修。自己流よりも信頼性が高い
▲痩せたい部位に合わせアプリがプログラムを提案。お腹の場合はお腹痩せのプログラムが組まれる。
▲動画を見ながらトレーニングできるから、フォームがわかりやすい。
▲ダイエットに役立つコラムも。ちょっとした時間に読みたくなる。
執筆：Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
396(ミクロ)
5年前
運動不足で体力がなさすぎるのでダウンロードしてみました。数分で出来るトレーニングが沢山用意されていて、サポートしてくれます。動画を見ながら、音声を聴きながら行えるのでとても便利です。また、トレーニングをした日や回数の記録も出来ます。トレーニング内容も自分でセット出来るので、無理なく継続出来ます。
Maryー
6年前
自分の体力や、トレーニングの目的を選んで、目的に合ったトレーニングがチョイスされます。自分で選んでトレーニングする事も出来ますよ。
動画があるので見ながら出来て便利です。
運動不足なので最初からキツイトレーニング方法ではなく、カンタンなものから勧めてくれるので継続できそう！
会員登録しなくても使えますが、登録した方が良いかもしれませんね。