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編集部レビュー
食事管理＆トレーニングを一元化できるアプリ 長く続けたい人の強い味方
あなたのフィットネス目標達成をサポートしてくれるトレーニングアプリ。各部位ごとに豊富なトレーニングメニューが用意されています。
食事管理と運動の記録が一元化され、効率的なダイエット・筋力アップが実現。プロのコーチとオンラインでつながり、自宅でのワークアウトを充実させたい人におすすめです。
正しい動作で効率的なトレーニング
3Dアニメーションにより、体の動かし方と鍛えられる部位がわかります。トレーニングプログラムを選択すると、時間まで計測してくれるのが魅力。鍛え方がわからない人にも安心です。
ジム用と自宅用を用意
自宅に器具がない人でも最適なメニューに取り組めます。いきなりジムに入会するのは怖い人も、トレーニングに慣れるでしょう。ジム用のメニューと自宅用のメニューどちらも豊富に取り揃えています。
栄養学にも詳しくなれる
ハンドブックではトレーニングの効果を高めるガイドが用意されています。必要な栄養素も摂取すると、より早く体の変化を感じられるでしょう。食生活も本アプリで管理してみてください。
| トレーニングプランの提案機能 |  |
|---|---|
| 動画解説 | |
| ウィジェット機能 | － |
| 目標設定 | |
| 課金でできること | ワークアウトのアクセスを広げる（4日目以降に利用可能）、栄養計画（カスタマイズされた栄養計画）、反応のまとめ、トレーニング日の重複、休憩タイマーへのアクセスと音声通知、すべてのグラフへのアクセス、より詳細なワークアウトのレポート（心拍、消費カロリー、歩数）、エクササイズの自動切り替え、代替エクササイズオプション、優先顧客サービス、チャットのAIアシスタント |
| 無料トライアル | － |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | [年間サブスクリプション] JPY 8,200/年 [月間サブスクリプション] JPY 950/月 |
| 運動ログの計測データ | 体重、身長、年齢、心拍数、消費カロリー、歩数 |
| タイマーの計測方式 | インターバル |
| カウント機能 | － |
| 音楽プレーヤー | － |
| 音声ガイド | － |
| マップ表示 | － |
| ルート作成 | － |
| 体重・体脂肪の記録 | |
| 体温・基礎体温の記録 | （Google Health連携） |
| 水分摂取量の記録 | （Google Health連携） |
| 排便・排尿の記録 | － |
| 生理周期の記録 | （Google Health連携） |
| 心拍数の記録 | |
| デバイス連携 | （Google Healthと連携） |
| 食品データ数 | － |
| 食事の記録方法 | － |
| PFCバランス | （有料） |
| 献立提案・アドバイス | （有料） |
| フィットネス | |
| ダイエット | |
| 身体測定 | |
| 健康管理 | |
| 医療機関の検索 | － |
| ストレッチ | |
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
