iPhone、iPadアプリ「バランス日記」のアイコン

無料

バランス日記

開発:
日清オイリオグループ株式会社
容量:
40 MB

最初のレビューを書こう!

Appliv編集部のおすすめポイント

スクリーンショット

Appliv編集部のレビュー

あなたの不摂生な食生活を、日清オイリオが10食品群を元にズバリ解決!

▲毎日10食品群の中でどれを摂取したかチェックしていく。これだけなら誰でも始められそう。

▲摂取バランスを棒グラフで確認することもできる。魚介類、海藻類、いも類が不足していることが一目でわかる。

▲料理方法がわからなければ摂取するのが大変……でも大丈夫。レシピもしっかり掲載。こちらのオムレツだけで6食品群も摂れる。

このアプリの使い方

栄養バランスを気にして食事をしたい気持ちのある人は、たくさんいるでしょう。しかしそれができない大きな原因は、バランスよく摂れる料理の作り方がわからないことだと思います。

このアプリは無料でレシピを公開。全体的に栄養が足りていない人は、2~6食品群摂取できる料理。1食品群だけ極端に足りない人は、食品群ごとのレシピを見るといいです。これをきっかけに、不摂生な生活から脱却しましょう。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:1.0.1
最終記事更新日:2018年11月15日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

関連するトピック

このアプリを見た人はこんなアプリも見ています

Applivユーザーレビュー(0件)

あなたの評価を教えてください!

星をタップして評価してください