▲食品を検索＆登録すると自動で栄養計算をしてくれる。カロリーだけでなく、脂質やタンパク質なども表示。

▲数量の指定は直接入力またはスライドバーで調整。また各栄養素の目標値を設定すれば充足率も計算できる。

▲年齢などを設定すれば、食事摂取基準のデータも見られる。バランスよく摂取して健康的な体を目指そう。

執筆：Appliv編集部
最終記事更新日：2020年5月11日

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