ページ更新日:2023年3月25日
癒しの睡眠導入音声を聴くだけで、あなたは深い眠りに落ちていく……
本アプリはぐっすり眠れる音声や、お子様におすすめの昔話の読み聞かせ、瞑想音声などが多数収録されています。
ストレスや不安を解消したい方、『Sheep』を活用して気持ちのいい1日を迎えてみてはいかがでしょうか。
良い点
- ぐっすり寝付ける睡眠音声や瞑想コンテンツを収録したヒーリングアプリ
- かぐや姫や桃太郎など、昔話の読み聞かせも収録。子供も大人もぐっすり
- 瞑想の累計時間や日数を記録。毎日続ければ生産性も向上する
▲体の緊張をほぐす、眠りにつける呼吸法など様々なマインドフルネスを収録している。
▲リラックスできる環境音も様々。タイマーを設定できるのも嬉しいところ。
▲自動で瞑想記録をつけてくれるから、入力する手間が省ける。これなら毎日続けられそう。
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執筆：Appliv編集部
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