ページ更新日:2023年9月17日
生活を改善するために、まずは時間の使い方を把握してみる
良い点
- 日々の生活を見直し、理想の生活リズムへ整えていけるライフログアプリ
- 時間の使い方を記録するだけでなく、目標に向かって前向きに頑張れる
- うっかりさんもちょっと安心。時間をさかのぼって記録もOK
▲行動を把握することで生活を見直せる。特別な事をする必要はないが、時間の計測だけは忘れないように。
▲有意義な時間を増やす・無駄な時間を減らすなど、目標を意識して生活してみるのもアリ。
▲”目安時間経過時に通知”してくれるから、アプリで時間を逐一確認しながら生活する必要もない。
このアプリの使い方
計測方法は各項目のアイコンを長押ししてストップウォッチをスタートさせるだけです。まずはいつも通りの生活を送り、時間の使い方を把握していきましょう。週や月ごとに自分がどんな生活をしてきたのかグラフで一目瞭然になりますよ。
目標も立てられるので、ただ何となく日々を過ごす生活から時間の使い方を意識した、メリハリのある生活へシフトチェンジするにはいい機会かもしれませんね。
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執筆：Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
chie.nanuk@gmail.com
1年前
素晴らしく使いやすいアプリです。
何にどれくらい時間を使っているのか、家計簿のように記録することができます。
使いやすさも抜群で本当におススメです。
りおん
3年前
自分の生活スタイルを記録として残し生活スタイルを見直していくアプリ。継続していく意思がないといちいち記録するのが面倒だと気付きました…。