禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム肺活くん

販売元:NAKASHIN, K.K.

最終アップデート日:2025年9月18日

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編集部レビュー

ドット絵の肺が成長　喫煙記録で減煙を続けられる

喫煙本数を記録すると、ドット絵の肺が成長する禁煙・減煙サポートアプリです。3日ごとに肺の見た目が変化し、本数制限を守れたかで善悪ゲージが増減します。カレンダーやグラフで記録を振り返れるのも便利なところ。ゲーム感覚で禁煙・減煙に挑戦したい人におすすめです。

お楽しみ機能	育成ゲーム、レベルアップ、応援メッセージ、グラフ表示、節約金額表示、キャラ図鑑（有料）
節約金額の表示
目標設定
コミュニティ機能	－

喫煙記録を簡単に管理

毎日の喫煙本数を簡単に記録することができます。タバコを吸ったときにボタンをタップするだけの簡単操作。自分の喫煙習慣を可視化できるので、具体的な数値として把握しやすくなります。

ドット絵の肺活くんを育成

喫煙本数の制限を守ることで、ドット絵の肺キャラクターが成長。善悪ゲージの増減に応じてキャラクターが進化し、ユーザーの努力次第で良い子にも悪い子にも育ちます。努力次第で良い子に育つので、減煙を続ける気持ちが続くでしょう。

カレンダーで振り返れる

カレンダーで過去の喫煙本数を振り返ることができます。メモを付けられるので、その日の気分や反省などを入力可能。減煙の記録がひと目でわかるので、モチベーションもアップするでしょう。

プロフィール

監修者

加川愛美

スポーツインストラクター

健康運動実践指導者、全日本小太刀護身道連盟A級インストラクター。
2006年よりスポーツ教室を主宰し、小・中学生から高齢者まで幅広い世代に運動指導を実施。地域に根ざした活動の傍ら、スポーツイベントの企画・運営にも携わる。

近年は、アプリ専門家としてラジオやセミナーにも登壇。日常生活をより豊かにするヘルスケアアプリの活用法を、メディアや講演を通じて広く発信している。

執筆：アプリブ編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります

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