二日酔いの日々から抜け出そう アプリと目指せ!! 大人のたしなみ
自分のお酒の適量を知り、飲み過ぎて二日酔いになる事態を防げます。飲み過ぎは健康を害する要因のひとつ。飲酒のデータを入力すれば、あなたがどれぐらい飲めるかを算出してくれます。アプリとともに健康的な生活を目指してみませんか?
飲酒の報告をしてデータを分析
飲酒の記録を報告すれば、二日酔いの目安などを算出してくれます。アプリ内のキャラクター「節子ちゃん」がお酒に関する雑学を教えてくれます。アドバイスを参考にしながら、飲む量を減らしていきましょう。
ゆるめの目標からスタートしよう
最初に目標を決めますが、自分のスタイルに合わせて設定できます。最初から高い目標を立てるのもいいですが、継続できるか心配な人はゆるめの目標からスタートしましょう。無理のないプランで続けることが重要です。
楽しみながら取り組める
アプリには「嗜みポイント」があり、目標をクリアできるとGETできます。逆に飲みすぎるとマイナスになってしまうので注意。ポイントを貯めてレベルアップすると、キャラが進化していきます。ゲーム性を活用して楽しみながら取り組みましょう。
執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2022年10月24日
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