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我慢の時間が見えると達成感がひとしお 楽しみながら禁酒にチャレンジ
お酒をやめたい気持ちを後押ししてくれる禁酒カウンターアプリ。飲酒データを入力するだけで、禁酒時間や節約金額、減らせたカロリーなどを自動で計算してくれます。目に見える成果が励みになり、禁酒を前向きに続けられますよ。
数字で変化が見えるからやる気になる
飲酒習慣や1杯あたりの金額、カロリーなどの情報を入力すると、禁酒を始めてからの経過時間や節約できた金額、我慢できたアルコール量などが自動で算出されます。ごはん茶碗やビールジョッキに換算されて表示されるので、がんばった成果が直感的に伝わってくるでしょう。毎日の変化が数字ではっきりわかるため、禁酒のモチベーションもグンと高まりますよ。
どれだけ出世できるか、育成ゲーム感覚で禁酒生活
禁酒を続けるほど、ドット絵のサラリーマンが出世する仕組みになっています。スタート時は平社員ですが、時間がたつごとに係長、課長……と昇進していき、最終的には会長の座にたどり着きます。放置育成ゲームで遊んでいる感覚で取り組めるので、毎日続けるのが楽しくなってくるでしょう。
気持ちを文章で整理して心が軽くなる
過去のお酒にまつわる失敗談や禁酒によって得られた気づきも書き出せます。内容は自分の中にためておくものなので、誰に見せる必要もありません。記録することで気持ちが整理されて、続ける意味や当初の決意を振り返るきっかけにもなります。「あの頃には戻りたくない」と改めて決意できるのも大きなポイントです。
| お楽しみ機能 | キャラ育成、応援メッセージ、おみくじ、ざんげ室、ご褒美設定 |
|---|---|
| 節約金額の表示 |  |
| 目標設定 | |
| カレンダー表示 | |
| コミュニティ機能 | － |
| 体重・体脂肪の記録 | （体重のみ） |
| 体温・基礎体温の記録 | － |
| 水分摂取量の記録 | － |
| 排便・排尿の記録 | － |
| 生理周期の記録 | － |
| 心拍数の記録 | － |
| 視力回復トレーニング機能 | － |
| 睡眠計測 | － |
| 禁酒 | |
| 健康管理 | |
| メンタルヘルス | |
| 医療機関の検索 | － |
監修者
執筆：アプリブ編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
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