編集部レビュー
過去の自分があなたを励ます 毎日ポジティブな一日を過ごしませんか?
気持ちを高めるメッセージを、決めた時間に通知してくれるアプリ。未来の自分に向けた励ましの言葉は、目標に向かって踏み出す力になるでしょう。
各曜日ごとにメッセージを変更できるのがポイント。カレンダーなどでさらに先のメッセージは設定できませんが、モチベーションが必要なときにおすすめです。
曜日ごとにメッセージを設定
好きな曜日と時間を設定すると、メッセージが通知されます。「毎週この時間は憂鬱だなぁ」というときは自分で自分を励ましてみましょう。日々の行動を振り返るきっかけにもなります。
1日に複数のメッセージを設定できる
有料プランに移行すれば、1日に複数のメッセージを設定できます。自分のライフスタイルにフィットさせたい人におすすめ。その日ごとの予定を把握するのにも使えるでしょう。
執筆:アプリブ編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
メンタルヘルスアプリのおすすめはこちら