かわいいバディキャラクターと一緒に健康習慣を記録できる健康管理アプリです。体重や歩数、水分、気分、食事、運動などの記録をホーム画面から項目ごとに残せます。AIのヘルスバディとチャットで相談でき、記録がポイントやレベルアップにつながる点も特徴。健康管理を楽しく続けたい人や、記録が三日坊主になりがちな人におすすめです。
編集部レビュー
かわいいバディと健康習慣を記録 食事の写真でカロリーを推定できる
体重から気分まで幅広く残せる記録項目
体重や歩数など7種類の健康データをまとめて記録できます。ホーム画面の歩数、体重、水分、気分、食事、運動の6項目から、記録したいものをタップ。食事は朝食から間食まで分けて入力でき、写真を撮ればカロリーの推定まで任せられます。AppleヘルスケアやHealth Connectと連携させれば歩数や体重は自動で入るので、手入力の負担はさらに軽くなるでしょう。
ヘルスバディと会話しながら進める健康管理
▲『Apple ヘルスケア』や『ヘルスコネクト』と連携して自動同期できる
チャットタブではAIのヘルスバディが話し相手です。こちらから送った内容に応じて、健康に関するアドバイスが返ってきます。バディはホーム画面にも顔を出し、レベルや連続記録の日数、健康スコアと並んで表示。初回のチュートリアルは31ステップに分かれ、各機能の役割もバディが案内してくれます。
1週間から全期間まで切り替えられるグラフ表示
▲歩数・体重・水分・食事・運動などを一つに記録
記録した健康データはカレンダーとグラフで振り返れます。日付をタップするとその日の記録を編集でき、表示はカレンダーとグラフで切り替え。グラフの期間は1週間から全期間まで5段階あり、短期の増減と長期の傾向を分けて確かめられます。表示する項目も摂取と消費のカロリー、体重、歩数、睡眠、水分から指定できるので、見たい数字だけを追えるでしょう。
| 体重・体脂肪の記録 | |
|---|---|
| 水分摂取量の記録 | |
| 食事管理 | |
| 睡眠計測 | |
| 身体測定 | |
| 健康管理 | |
| メンタルヘルス |
執筆:アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
蒸し鶏チャン
育成ゲーム感覚で健康管理できるのがおもしろいです。たまごから始まって、記録していくとかわいい犬?みたいなキャラがでてきます。その子を着せ替えたりできます。記録すると経験値がたまってキャラのレベルが貯まって、まさに育成ゲームって感じです。レコーディングダイエットってよくあるけど自分だけだと飽きちゃってたから、キャラを育てられるのは楽しいかも。私みたいにただ記録するだけ~っていうの退屈だなと思う人におすすめです。