MetaMind

認知バイアスの診断と可視化でクセを発見

無意識の思考パターンを見える化してくれます。例えば「なぜみんな働くんだろう」という疑問に対して、確証バイアスや二分法の誤謬が含まれているかもという結果に。これらの影響や修正方法も的確に示してくれるため、客観的な思考が身に付くなと感じました。

楽しみながら学べるミニゲーム形式の学習

ゲーム感覚で認知バイアスを克服可能。バイアス検知ゲームでは、与えられた文章から特定のバイアスを見つけ出す鍛錬ができます。楽しみながら自身の思考のクセを改善できるため、メンタルトレーニングを習慣化しやすいです。

ジャーナル機能で頭の中をクリアに

思考や感情を整理できるジャーナル機能。毎日の出来事や感情を書き留めることで、頭の中のモヤモヤが整理され、客観的な視点が生まれます。特に感情が高ぶった時に記録すると、冷静さを取り戻す効果も。内容ごとの色分けができるので、振り返りも容易です。

執筆：アプリブ編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
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