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編集部レビュー
不安をやわらげ、なりたい自分になる あなたの心に寄り添うAIパートナー
「不安」を少しずつ「充足」へと変えていくためのアプリです。AIメンタルパートナーの「ファイさん」が、ユーザーの不安を読み取りつつ、理想の姿の実現へ徹底サポート。
毎日、心身の状態を記録すると、振り返りとともにAIからの助言を得られます。いつでも相談できるチャット機能もあり。心の安定のためのお守りとしてぜひ。
日々の「悩み」から、「理想」を見つける
アプリの利用開始時、いま抱えている悩みを断片的に入力していきます。するとAIが悩みを具体化したうえで「理想の自分の姿」を提案。この「理想の自分の姿」に近づくために、AIの補助を受けながら日々を送っていく仕組みです。
毎日の振り返りを通じ、理想の姿に近づく
毎朝のチェックイン、毎夜のチェックアウトを通じ、心身の状態を可視化していきます。振り返りの時間を持つことで安定化を図る仕組み。入力した項目を読み取り、AIがひとことをくれる機能もあります。
不安なときはいつでもアプリを頼りに
「AIチャット」ではいつでも話を聞いてもらえます。何か感情が大きく揺れ動いたときの打ち明け相手としても、なんとなく不安なときの話し相手としてもOK。
ほか瞑想の音声ガイドやコラムなど、心の安定を図るためのコンテンツが多数用意されています。
『Awarefy』の詳しい使い方はこちら
AIメンタルパートナー「Awarefy（アウェアファイ）」公式サイト ※外部サイトに遷移します
| 収録サウンド | － |
|---|---|
| 再生機能 | － |
| オフライン機能 | － |
| タイマーの計測方式 | － |
| 音声ガイド |  （有料） |
| 動画解説 | － |
| 体調・感情記録 | |
| 日記・メモ機能 | |
| 自己肯定サポート | － |
| お悩み相談 | （AIパートナー） |
| 瞑想サポート | （有料） |
| セキュリティ対策 | 暗号化 |
| SNS機能 | － |
| 体重・体脂肪の記録 | － |
| 睡眠計測 | － |
| 性格診断 | |
| ストレスチェック | |
| 癒やしゲーム | － |
| 癒やし動画・アニメーション | － |
| メンタルトレーニング | |
| 健康管理 | |
| メンタルヘルス | |
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
メンタルヘルスアプリのおすすめはこちら
鉄道
最近鬱病を罹患したりしてメンタルヘルスアプリを探してた時に見つけて使ってみたら様々な記録ができたり分析ができて良かったです。しかし、無料版で使える機能は限定的で有料版になると安いプランでも月額1600円からと高額なため結局使用をやめてしまいました。