ルナルナ|生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も!
販売元:MTI Ltd.
最終アップデート日:2025年2月10日
- iPhone
- 価格:無料
- Android
- 価格:無料
生理や妊活の悩みを解消! 生理予定日・排卵予定日を把握できるアプリ
毎日の健康状態を記録し、体調管理に役立てられるアプリです。生理の有無・体温・気分などを日々記録することで、体調の変化を把握しやすくなります。
カレンダー機能では妊娠の可能性が高い期間をひと目で確認できるので、妊活の計画も立てやすいです。そのほかには、産婦人科の先生監修のコラムなども掲載されています。
- 開始日を入力をするだけで、予定日がパッとわかる生理日管理アプリ
- アイコンで予定が見やすいカレンダー。スケジュールが立てやすい
- ダイエット、美容、妊娠、恋愛など、女性に向けたコラムが満載
- 時刻を指定したスケジュール管理ができない
- デザイン変更ができない
予定日を入力して生理日を管理

生理の開始/終了や基礎体温・気分など、日々の体調を記録できます。生理の有無を記入すると生理予定日と排卵予定日が表示されるので、体調に合わせた計画を立てやすくなるでしょう。毎日の記録は後から一覧で振り返ることもできます。
アイコンつきカレンダーが見やすい

カレンダーには生理予定日などがアイコン表示され、見やすいです。妊娠しやすい日や排卵予定日がわかるので、妊活中の人にもおすすめ。日付をタップすると、SEXの有無やイベント・メモなどを記録することもできます。
コラムやQ&Aを掲載

生理や女性の身体に関するコラムが見られます。デリケートな悩みができたとき、どんな病気の可能性があるかこちらでチェックできるでしょう。また有料プランへ登録すれば、医師へ質問したりほかの人の質問/回答を閲覧したりもできます。
Apple Watch連携 | × |
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スマートウォッチ連携 | × |
歩数計 | × |
料金 | 基本無料 / 有料プランあり |
アプリ内課金でできること | 広告なし、生理周期振り返りなど |
執筆:アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
アプリブユーザーレビュー (24)
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ルナルナ|生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も!
販売元:MTI Ltd.
最終アップデート日:2025年2月10日
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ルナルナ|生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も!
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退会済みユーザー
生理周期を管理できるアプリでもう何年も使用しています。排卵日や生理予定日などを教えてくれてその日の体調などを記入することもできます。このアプリを使用する前は特に生理周期などを記録していなかったので正常な生理周期がよく分かっておらず、次いつ生理が来るのか予測できなかったのでこのアプリのおかげで楽になりました。生理予定日を教えてくれることで前もってナプキンを用意しておいたりお出かけなども予定も立てやすいのでとても便利です。イライラしたり肌荒れした時も生理が近づいているのだと気づくこともできました。
Nano
生理がはじまってからピルを飲み始めるまでの5年くらい、すごくお世話になっていました。私は一日目の出血量が非常に多く、夜用を1時間ごとに取り替えるほどでした。そのため来てからでは間に合わず、生理に備えて前もってナプキンを使っており、かなり無駄にしていました。ルナルナを使い始めてからは、生理予測の1日前からの使用で十分間に合うことがわかり、ナプキン代が減りとても助かりました。ピルを飲み始めてからはそもそも出血がなくなったので、自然と使わなくなってしまいました。ですが、全ての女性にオススメできるアプリだと思います。
Sh_MTI
生理周期の管理に使っています。生理が来た日を登録すると次回予定日や排卵日などを教えてくれるので便利です。有料版にすると細かい生理周期を確認できるようですが、無料版でも1年分の履歴は確認できるので充分です。
ままま
もう何年使っているかわかりません。
もはやインフラ。
毎月生理がきたらカレンダーに追記するだけで、生理日予測と、排卵日をしてくれます。
シンプルで使いやすい。
人生フェーズが変わったら、そのままルナルナ妊活などにも移行が簡単にできます!
あや
生理周期を管理できるアプリです。
登録するだけで予定日とかも全部教えてくれるからすごく楽です。
女性なら使うべきアプリです。
えしゃろっと
手帳などに書いてしまうのもなんだかなー。と思っていましたがアプリだと便利で見られることもないので良いです。その時々で体調のアドバイスのようなものもあり、管理するにはとてもいいです。
トルテ
生理の周期管理に便利なアプリです。次の生理日や排卵日の表示、体調の浮き沈みなどの表示もあったりして、日々の体調管理にも役立ちます。
藤香
全身脱毛に通っているので次回の予約をとる時に使ってます!
それ以外の機能はほぼ使ってないけど無料だし助かってます。
まきまき
妊活中にダウンロードしていたアプリです。生理日を入れていくと排卵日はここですと教えてくれます。また日々の体と心の状態を教えてくれてモヤモヤした日もこのアプリを開くとホルモンバランスのせいでこうなってる?と少し納得できて安心して過ごしてました。
ゲストユーザー
せっかく数年分のデータが全て消えていた。意味がわからない。今は代替できるアプリを模索中。