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編集部レビュー
瞑想を身につければ人生が変わるかもしれない！ 瞑想サポートの究極アプリ
心と時間を豊かにする瞑想のお供に、ガイド付き瞑想や専門家コースが充実したアプリ。忙しいと忘れがちな瞑想もリマインダー機能で継続できます。オフライン再生もできて、どんな環境でも瞑想で心を落ち着けることが可能。
瞑想を習慣化したい方や、心の安定を求めるすべての人に最適でしょう。
詳しい音声ガイダンス
350以上のガイド付き瞑想を含むサービスです。初心者でも安心して使える専門家によるコースが豊富に揃っています。単に瞑想のやり方だけでなく、何に注意を向けるか、どのように呼吸をするかなど、詳しい解説が特徴です。
忘れず瞑想するためのリマインダー
自分好みに設定できるリマインダー機能が備わっています。特定の時刻に瞑想の実施を思い出させる通知や、マインドフルな状態に保つためのお知らせが設定可能。これにより、日々の生活にしっかりと瞑想を組み込むことができます。
オフライン再生やお気に入り機能も
ダウンロードしてオフライン再生ができるのも嬉しいポイント。ほかのアプリの通知などを切った状態で再生したり、電波の届かない場所で再生したりできます。また、お気に入り機能もあるので気に入ったプログラムを保存し、すぐ聞くこともできます。
| 収録サウンド | 自然音、環境音、朗読 |
|---|---|
| 再生機能 | 字幕表示 |
| オフライン機能 |  （有料） |
| タイマーの計測方式 | － |
| 音声ガイド | |
| 動画解説 | － |
| 瞑想サポート | |
| 体重・体脂肪の記録 | － |
| 睡眠計測 | － |
| 体調・感情記録 | |
| 日記・メモ機能 | － |
| ストレスチェック | |
| 癒やしゲーム | － |
| 癒やし動画・アニメーション | － |
| 自己肯定サポート | － |
| メンタルトレーニング | |
| お悩み相談 | （専門家） |
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プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
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