▲まずは年齢・身長・目標体重・性別を入力。後から変更できるから目標体重は大まかでもOK。

▲測定した体重は履歴から随時追加することで、グラフでも体重の変動が分かるようになるぞ。

▲BMIの表示で標準体重との差も分かりやすい。目標体重の再設定をする際、参考にするのもアリ。

執筆：Appliv編集部
最終記事更新日：2021年4月6日

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