ページ更新日:2022年11月11日
これは自分との戦い 罰ゲーム機能を搭載した体重管理アプリが登場！
期間は30日！ 朝晩体重を記録していくだけのシンプルな体重記録アプリです。また本アプリは罰ゲーム機能を搭載。現在の体重を上回ってしまったりすると罰ゲームを実行しなければなりません。罰ゲームも自分で設定できるのが特徴です。
30日と期間が決められているので、三日坊主になりやすい人でも続けられるでしょう。
良い点
- 30日間記録をするだけ。シンプルで使いやすい体重記録アプリ
- 罰ゲーム機能を搭載しているので、自然と記録が続く
- 厳しかったら都度目標を変えられる。無理なくダイエット可能
30日間体重を記録していく
まずは現在の体重と30日間で落としたい体重を記入します。これらを入力したら、いざ次の日から記録スタート！ 体重は朝起きたとき、お風呂から出たあとの2回記録です。操作もシンプルで使いやすいのがポイント。
罰ゲームがあるからやる気が続く
現在の体重を上回ってしまった場合は、罰ゲームを実行しなければなりません。上記画像にある通り、厳しすぎたり、手間がかかったりすることだと挫折しやすいので注意。苦手なモノを食べたり＆飲んだりするのがいいでしょう。
厳しかったら目標を変えてみよう
罰ゲームが何日も続くようなら、目標設定を変更してみるのもアリ。最初はペースがわからないというのもあると思うので、まずは自分に合った減量ペースを見つけるといいですよ。都度目標を変えられるのは嬉しいポイントです。
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執筆：Appliv編集部
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