ページ更新日:2024年3月13日
この日は飲みすぎたかな…… あなたの飲酒の習慣をカレンダーでチェック
カレンダーやアイコン、グラフで記録を振り返れる飲酒記録アプリ。飲酒の頻度や飲みすぎの有無を、ひと目でチェックできるため、飲酒の習慣を見直すのに便利です。記録も飲んだお酒の本数をカウントするだけなので、ラクに続けられるでしょう。
良い点
- カレンダーとアイコンで、飲酒の有無と度合いを見られる記録アプリ
- お酒の本数を選ぶだけでお手軽に記録。アルコール量も自動で算出できる
- 毎月の記録をグラフで振り返り。摂取量の変遷が目に見えてわかる
気になる点
- お酒のカロリーや糖質は算出できない
カレンダーで飲酒記録を管理
飲酒した日や量の目安を、カレンダーとアイコンで記録できます。休肝日を何日続けられたかや、過度な飲酒がなかったかをすぐにチェックできるので、飲酒量に気をつけたい人にぴったりです。
お酒を飲んだ本数で記録できる
記録方法はお酒の種類と、飲んだ本数を選ぶだけでOK。お手軽に記録できるため、長続きもしやすいでしょう。いつも飲むお酒や適当な量がなければ、一覧に新しく追加も可能です。
接種したアルコール量をグラフで振り返り
毎月の飲酒量は、グラフと各アイコンの日数で振り返れます。禁酒がどれだけできたかや、一定の値を超えてアルコールを摂取していないかなど、細かな状態をチェック。飲みすぎを反省して、気を引き締めるのに役立ちます。
執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります