飲酒カウンター - 酒をやめる（EasyQuit）

販売元:Herzberg Development

最終アップデート日:2022年11月26日

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編集部レビュー

お酒をやめたらこんなにいいことが　数字で禁酒のメリットを教えてくれる

禁酒による効果を数値化し、禁酒のモチベーションを上げるカウンター。お金をどれだけ節約できたかなどの具体的な数字を見ることで、禁酒を続けようという気にさせてくれます。

また“ゆっくり飲むのをやめる”モードでは、目標を決めて少しずつお酒を減らせます。いきなりお酒をゼロにできない人も安心です。

禁酒の効果を数値化してくれる

お酒をやめたことで節約できた金額や、健康にどれだけ貢献したかを数値化。具体的な効果を実感できるため、より禁酒が長続きしやすくなります。バッジなどの実績もあり、達成感も湧くでしょう。

ストレスをまぎらわせるミニゲーム

禁酒でストレスがたまったときは、ミニゲームを遊んでみましょう。神経衰弱のような絵合わせゲームに集中すれば、お酒を飲みたいという欲求を忘れやすくなります。ゲームが1種類なので、やや飽きやすいのは不安なところ。

より細かに禁酒時間を確認できるモードも

週に飲むお酒の量を目標として設定し、少しずつ禁酒していくモードも。いきなりお酒を断つのは難しいという人でも、徐々に飲む量を減らしていけます。最後に飲んでからの時間も測ってくれるため、気を引き締めやすいのもポイント。

お楽しみ機能	（報酬設定、ゲーム、バッジ、やる気を起こさせるテキスト）
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体重・体脂肪の記録	（体重のみ）
体温・基礎体温の記録	－
水分摂取量の記録	－
排便・排尿の記録	－
生理周期の記録	－
心拍数の記録	－
視力回復トレーニング機能	－
睡眠計測	－
禁酒
ダイエット
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健康管理
メンタルヘルス
妊娠・出産	－
医療機関の検索	－
認知症・物忘れ防止

プロフィール

監修者

加川愛美

スポーツインストラクター

健康運動実践指導者、全日本小太刀護身道連盟A級インストラクター。
2006年よりスポーツ教室を主宰し、小・中学生から高齢者まで幅広い世代に運動指導を実施。地域に根ざした活動の傍ら、スポーツイベントの企画・運営にも携わる。

近年は、アプリ専門家としてラジオやセミナーにも登壇。日常生活をより豊かにするヘルスケアアプリの活用法を、メディアや講演を通じて広く発信している。

執筆：アプリブ編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります

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