減酒にっき
販売元:大塚製薬株式会社
最終アップデート日:2023年12月3日
- iPhone
- 価格：無料
- Android
- 価格：無料
編集部レビュー
お酒の量を減らして健康に 日々の頑張りをアプリに記録しよう
お酒を飲んだ量を記録することで、自己管理能力を高められる減酒アプリ。毎回どれぐらい飲んだのか把握すれば、目標設定のときにも役立ちます。記録を始めて成果が出始めると、お酒の依存度を下げられるかもしれません。アプリを活用して健康な体を目指してみてはいかがでしょうか。
良い点
- 実際にお酒を飲んだ量と、目標摂取量を比較できる。自動でグラフ化も
- 「瓶ビール1本」「日本酒1合」と選択するだけでアルコール量を算出
- 通知をONにしておけば、記録を忘れる心配もない。習慣になりやすい
気になる点
- 好きなお酒を登録できるが、登録できるのは3種類まで
- お酒の依存度チェックは外部サイトに移動
簡単に飲酒を記録
毎日の飲酒量を簡単に記録することが可能です。数タップで飲んだ量や種類などを記録できるため、毎日の記録が苦になりません。自分の飲んだ量を客観的に把握できるため、コントロールがしやすくなるでしょう。
飲酒量をグラフで表示
飲酒のデータが自動でグラフ化されます。たくさん飲んでしまった日や飲まなかった日、期間ごとの平均のアルコール摂取量などがわかるので、自分の現状を把握し、適切な目標を定められるでしょう。
お酒の依存度チェックつき
お酒の依存度をチェックできるチェックシートが使用可能。質問に答えていくだけでお酒の依存度を測定できます。自分の依存度を正しく把握することで、禁酒や減酒へのモチベーションも高まるでしょう。
執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
Applivユーザーレビュー
減酒にっき
販売元:大塚製薬株式会社
最終アップデート日:2023年12月3日
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