【2024年】総合トレーニングアプリおすすめランキングTOP10

更新日:2024年4月12日6:00

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33件中/1~10位をおすすめ順で表示
注目ポイント

プロのトレーナーが音声ガイド! アプリで始めるオーディオフィットネス

良い点
  • 独学よりも効果的。楽しく意欲的なフィットネス成果を望める
  • 時間やレベルに合わせて、自分に合ったクラス選べる。程よい達成感を
  • 10km完走への道など、ピンポイントに目的が用意された特集クラスも
注目ポイント

自分の力で結果にコミット! 器具を使わず、自宅で理想の体をつくろう

良い点
  • 器具が不要の、自重を使ったトレーニングを動画で教えてくれるアプリ
  • 音声付きの丁寧な解説があるので、正しいフォームで効果的に運動できる
  • 鍛えたい部分からエクササイズを検索。気になる箇所を確実にシェイプ
注目ポイント

インターバルタイマーで休憩時間まで管理 ダイエット・筋力アップの強い味方

良い点
  • トレーニングプランの設定が簡単。カレンダーにも記録される
  • トレーニング方法の紹介もあり親切。回数や重量の変更も手軽に
  • インターバルまで徹底管理できるので、時間が限られていても安心
注目ポイント

どのくらい鍛えたい? ぴったりのプランであなたをトレーニング

良い点
  • 体格や鍛えたい部位などから最適なプランを提案するトレーニングアプリ
  • 動画と音声でトレーニングをガイド。初めてでも動き方がわかりやすい
  • 自分の疲労度に合わせてトレーニングをカスタマイズできる
注目ポイント

あなたのためのジムはスマホの中に みんなと一緒に健康になろう

良い点
  • 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
  • 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
  • 交流場(SNS)あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
注目ポイント

30日間のメニューを考案! あなた専属のフィットネスコーチ

良い点
  • 実践的なトレーニングを収録。動画付きのガイドで分かりやすい
  • 成果をグラフでチェック。モチベーションアップにつながる
  • 目的に合わせた食事のプランを提案。買い物リスト付きで便利
気になる点
  • 利用する前の質疑応答が少し時間がかかる
  • 有料プランへのアップグレード提案が頻繁に出てくる
注目ポイント

あなたの性格まで分析されるトレーニングアプリ 長く続けたい人の強い味方

良い点
  • 3Dアニメーションでどこが鍛えられるのか詳しくわかる
  • ジム用のメニューと自宅でも取り組めるメニューどちらも用意
  • 食事の管理もアプリでできる。プロのトレーナーをつけることも可能
注目ポイント

体の健康はフィットネスアプリで維持できる あなたに最適なプランを用意

良い点
  • 体の動かし方を動画で解説。注意点などを音声でアナウンスしてくれる
  • 豊富なトレーニングプランを用意。幅広いニーズに対応できる
  • 食事からあなたの健康をサポート。材料や作り方まで記載
注目ポイント

あなたに合わせてプランを作るから、ちゃんと続く&効果が出る筋トレに

良い点
  • あなたにピッタリのトレーニングプランを提案してくれるサービス
  • 鍛えたい部位や年齢、体格などの質問から、適切なプランを作成
  • チュートリアル動画付きなので、はじめての運動でもお手本が見られる
10

Sworkit Fitness & Workout App

iOS無料
Android無料
注目ポイント

筋肉をつける? ダイエットする? 自分に合ったメニューをアプリが提案

良い点
  • 初心者から上級者まで、豊富なメニューを用意
  • 実写による動画で、体の動かし方が正確にわかる
気になる点
  • 動画コンテンツなどワークアウトの詳細閲覧は有料
  • 日本語訳がおかしい部分がちらほらある

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