臀部デイリーワークアウト - フィットネスルーチン

お尻を引き締めるワークアウト

最短5分でできる、お尻を引き締めるためのワークアウトが紹介されています。ホーム画面の再生ボタンをタップするとワークアウト開始。再生ボタン下のメニューから、トレーニング方法を確認できます。

メニュー内容を確認

10個のトレーニング方法で構成されている、ワークアウトを確認できます。それぞれ動画で内容が紹介されており、やり方がわかりやすいのが魅力。体勢をあらためてチェックしたい時は活用してください。

リマインダー機能を搭載

「設定」から、何曜日の何時に通知が来るようにするか選択できます。長続きしにくい人におすすめな機能。ほかにも休憩時間の設定や、カロリー表示などの項目を変更できます。

執筆：Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
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