あすけんダイエット 無料アプリでカロリー計算・体重管理・食事記録
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あすけんダイエット 無料アプリでカロリー計算・体重管理・食事記録

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編集部のここがおすすめ

ゴールが見えるから続き、成功する! 管理栄養士と二人三脚のダイエット

  • 朝昼晩&おやつに食べたものを入力するだけ! 簡単だから続けられる
  • 必要な栄養と運動を細かく教えてくれるので、健康的に痩せられる
  • 着実に痩せたい人にピッタリの、“ゴールがある”ダイエット

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編集部レビュー

専属の管理栄養士が、正しい食生活と適切な運動量をアドバイスしてくれるので、健康的に痩せられるダイエットアプリです。
現在の体重と目標体重を入力すると、基礎代謝を自動で算出。そして、目標カロリー内に食事量をおさめ、かつ消費カロリーをクリアした場合に“いつ目標体重になれるのか”が明示されます。ゴールがはっきりと見えているから、頑張ろうというモチベーションを維持できるでしょう。

▲最初に基本情報を入力すると、ゴールをはっきりと明示してくれる。

▲専属の栄養管理士が、食事内容をしっかりと管理&アドバイスしてくれる。

▲日々の記録をグラフ化。過程が視覚化され、自分がやるべきことや目標がわかりやすい。

このアプリの使い方

食事・間食の摂取カロリーの管理に加え、現在の身長と体重から基礎代謝量を自動で計算する機能も搭載。
これにより、運動や日常でのちょっとした動きで自分がどれだけのカロリーを消費しているのかがわかります。
食事の量や内容をどうしてもコントロールできない時は、その分消費カロリーを多くすればバランスよくダイエットを続けることが可能です。

このレビューのプレイ条件

アプリバージョン:2.0

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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ゲストユーザー

ユーザーレビュー

  • あき

    5

    2016年11月25日

    有料のダイエットアプリ入れる前に試す価値有りです。入れる前にネックだった、日記で皆が応援とありますが、非表示=書かない道も選べます。栄養士さんのアドバイスが貰える所もそうですが、体重変化のグラフから、誕生日にお祝いメールも来るし親切です。健康的に痩せられるアプリだと思います。

  • 2016年02月24日

    ダイエットアプリといえば、やっぱりコレ!機能が充実してて、超使いやすいです(^o^)栄養士さんからのアドバイスもあったりして、ただカロリーを気にするだけじゃなくて、キレイに痩せらそう♪

  • 2015年12月26日

    無料の範囲ではイマイチ全体像が見渡せない
    よく考えられたアプリのようで使ってみたいのですが、無料のままだとどんな機能があるのか全体像がいまいち見渡せないのが残念です。健康管理全般に興味があるのですが、ダイエットだけのアプリのような気もします。ただ、「わたしの記録」のところで食べたものを記録する方法がとても良いです。検索で適当な食品で検索すると細かい食材を選べて登録できます。最初は面倒かもしれませんが使い続けると自分流になっていくようです。プレミアム会員の会費がもう少し安ければ試してみたいのですが、ちょっと迷ってしまう金額です。

  • 2015年10月11日

    ダイエットしたーい♪(*^^*)

  • nanaco

    4

    2015年09月21日

    かなりクオリティが高い、ダイエットアプリの金字塔。食べて痩せるをコンセプトにしてるだけあって、アドバイスやカロリー計算などの機能がかなり精密ですごい!使いやすいです。

  • Phil=T

    3

    2015年08月17日

    ダイエットの目標やその日の食事内容に対して、栄養士からアドバイスが届くダイエットアプリ。食事に気を使った健康的なダイエットで今度こそ成功させましょう。

  • ギル

    4

    2015年06月09日

    シンプルで観やすいですし、どれだけカロリーをとったかすぐ分かるのと、摂取栄養量も見ることができるので、自分に足りていないものがどれか、またオーバーしているものがどれか一目で分かります。動きも早いですし、コメントも、なるほどなぁと納得させてくれるものばかりです。

  • 2015年05月05日

    なんとしても痩せたい、と願っている人のためのアプリです。ダイエットに関する情報量がものすごいことになっています。これだけあれば、どれかひとつくらいは成功する気にさせてくれます。栄養士が丁寧にアドバイスしてくれるので、何の心配もすることなく頼ることができます。

  • 2014年05月27日

    優良
    営利目的のウソくさいダイエット商材が多いなかでなかなかの優良アプリだよね~。無料でこんなにちゃんとしてるダイエットアプリってほとんどないんじゃない?
    歳とってくると普通に過ごしてても肉付いてくるようになって、ダイエットせざるを得なくなるんだわ。
    でも周りにずっとダイエッタ―はいたから、そいつらから得た教訓はあったんだよね。食べずに痩せるのは楽だけどやっぱりちゃんと健康的に食べて痩せなきゃだめみたいな!むしろそれしかない!食事と運動!
    あすけんで食事の方は大体なんとかいい方向に持っていけるよ~

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