ページ更新日:2023年8月8日
生活習慣改善のお供に最適 アプリで正確なデータを測定しよう
ランニングや散歩などのワークアウトの記録ができるヘルスケアアプリ。計測したデータからあなたにとって最適なワークアウトや、睡眠方法などを提示してくれます。GPSの正確なデータを数値化して、モチベーションを維持したい人におすすめです。
良い点
- 歩数や心拍数といったデータを記録。最適なワークアウトに
- 睡眠改善のアイドバイスもアリ。寝つきが良くなる方法を伝授
GPSで移動データを記録
画面下の「GO」ボタンを押すと、移動距離と取り組んだ時間を計測できます。計測できるのはウォーキング・ランニング・サイクリングの3種類。トレーニングの記録を数値化したい人におすすめです。
心拍数や睡眠の計測も可能
本アプリでは睡眠状態や心拍数などの計測もできます。測定するには、腕時計やバンドなどのデバイスとペアリングする必要があるのが難点。データはグラフ化してくれるので見やすいのが特徴です。
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執筆：Appliv編集部
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